• Kontak Kami
  • Hotline : +6287838841714
  • SMS : +6287838841714
  • BBM : D6AD88B6

Kontak Kami

( pcs) Checkout

Fast Respon: 08.00 s/d jam 21.00
#JADWAL PELATIHAN TEMATIK 13 MEI 2017 JAM 09.00 WIB DI KANTOR PUSAT PT. NASA "PENGENALAN APLIKASI MOBILE APPS PRODUK AGRO NASA" # MULAI MEI 2017 PRODUK LECHITIN BERUBAH MENJADI "LECITH" DAN PRODUK CHLOROPHYLLIN BERUBAH MENJADI "NCHLO"
Beranda » Info Terbaru » Saat Diet, Bolehkan Makan Cemilan?

Saat Diet, Bolehkan Makan Cemilan?

Diposting pada 18 April 2017 oleh

Saat Diet, Bolehkan Makan Cemilan? – Saat Anda sedang diet, keinginan untuk ngemil pasti akan sulit untuk ditahan. Untungnya, ada beberapa makanan sehat, yang dapat Anda konsumsi, yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Makanan ini kaya akan protein, serat dan nutrisi, yang akan membantu Anda menghilangkan lapar, dan mencegah Anda makan berlebihan.
Berikut, 10 cemilan sehat, yang dapat membantu anda menurunkan berat badan, seperti dilansir dari amerikanki.com.

  • Kacang

Kacang-kacangan, adalah makanan sehat yang bisa Anda konsumsi saat diet. Anda bisa memilih hazelnut, kacang mete, almond dan pistachio. Cobalah makan kacangsebelum berolahraga untuk meningkatkan energi Anda.

  • Bubur Gandum

Bubur Gandum tidak hanya untuk sarapan. Anda dapat mengkonsumsi segelas bubur gandum setiap hari. Serat akan menjaga sistem pencernaan Anda agar berjalan lancar, dan dapat mengurangi kembung. Tambahkan madu sebagai pengganti gula.

  • Telur

Sama seperti oatmeal, Anda mungkin berpikir jika telur sebagai makanan sarapan.Namun, telur juga bisa dimakan sebagai camilan untuk membantu upaya penurunan berat badan Anda. Satu butir telur, hanya mengandung 70 kalori, yang berfungsi sebagai protein pembakar lemak.

  • Buah Segar

Saat perut Anda keroncongan, makanlah buah segar. Buah mengandung kalori yang sangat rendah. Stroberi, apel dan jeruk adalah pilihan yang tepat.

  • Keju

Keju adalah senjata rahasia lain yang dapat Anda gunakan dalam programpenurunan berat badan. Keju kaya akan protein yang dapat membakar lemak.

  • Sayuran Mentah

Mengkonsumsi sayuran lalapan, banyak manfaatnya Ladies. Salad dengan buah segar dan sayuran juga tidak mengandung banyak kalori, namun, mampu membuat Anda kenyang, karena kaya serat.

  •  Yogurt

Yogurt beku, sangat nikmat untuk dikonsumsi, disamping itu, juga dapat melancarkan metabolisme tubuh. Yogurt yang kaya protein dapat menjadi makanan pengganti es krim, yang tidak bisa Anda konsumsi saat diet.

  •  Popcorn

Secangkir popcorn, hanya mengandung 30 kalori. Konsumsi popcorn yang tidak mengandung gula dan mentega.

  • Kale

Kale sarat dengan nutrisi penting, yang dapat memberikan Anda energi. Kale dapat dikonsumsi sebagai salad dengan saus salsa yang lezat.

  • Daging Kalkun

Daging kalkun, adalah alternatif terbaik menggantikan daging sapi. Tingginya kandungan protein pada daging kalkun, akan membuat Anda kenyang dan membantu membakar lemak. Buat sandwich dengan isi daging kalkun asap yang enak dan lezat.

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan
Sedang melakukan program diat dan ingin mendapatkan hasil yang maksimal, perhatikan beberapa tips berikut ini :

  • Perbanyak minum air putih
  • Hindari makanan yang mengandung banyak lemakdan minyak, serta  kurangi camilan tidak sehat
  • Cukup istirahat dan hindari  begadang
  • Perbanyak konsumsi buah dan sayur serta makanan yang mengandung serat seperti beras merah
  • Melakukan olah raga ringan seperti jalan kaki, jogging, bersepeda, dan lain-lain secara teratur 15-30 menit
  • Konsumsi secara rutin Ene Eslim atau ESlim Nasa 3 x 1 sachet / hari (pagi sebelum makan, siang/sore, dan malam sebelum tidur)

Extrak Slim Nasa merupakan produk terbaru dari PT. NASA yang di racik khusu untuk membantu proses penurunan berat badan secara alami. Terbuat dari bahan-bahan yang 100% alami Extrak Slim NASA mampu memberikan khasiat yang nyata tanpa efek samping sama sekali.

Saat Anda melakukan diet, Anda masih bisa memakan camilan. Ada banyak makanan lezat yang tidak membuat Anda gemuk. Kalau Anda, Ladies, apakah makanan ringan yang tidak membuat gemuk, yang Anda sukai?

Bagikan informasi tentang Saat Diet, Bolehkan Makan Cemilan? kepada teman atau kerabat Anda.

Saat Diet, Bolehkan Makan Cemilan? | Nasa Herbal

Belum ada komentar untuk Saat Diet, Bolehkan Makan Cemilan?

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
OFF 33%
Rp 200.000 Rp 300.000
Ready Stock / NCX
Logo Nasa Herbal
Main Distributor Resmi PT. Natural Nusantara yang terus berkelanjutan berkerjasama dengan distributor-distributor dibawah dukungan herbalis dan pakar bisnis dalam memberikan solusi kesehatan, kosmetik kecantikan, perawatan tubuh, kebutuhan sehari-hari, pertanian, pupuk dan benih.
Nasa Herbal
Jl. Affandi Gg. Mawar 20 B, Depok, Sleman
Yogyakarta - Indonesia
Phone: +62 878-3884-1714

Kantor Pusat
PT. Natural Nusantara (NASA)
Jl. Ring Road Barat No. 72, Gamping Sleman
Yogyakarta - Indonesia
Info Keagenan: +62 878-3884-1714 (Nursita)
SIDEBAR